BiNe` S GRAPEFRUIT - SMOOTHIE
10 Min
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Grapefruit | 1 |
Banane | 1 |
Orange | 1 |
Erdbeeren | 200 Gramm |
Quark | 200 Gramm |
Wasser | 200 ml |
Hanfsamen | 2 Esslöffel |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)146 (35)
Eiweiß4,8 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett0,2 g
Zubereitung
1.Das Obst schälen & klein schneiden.
2.Alle Zutaten in den Blender geben & pürieren.
3.In Gläser füllen & YUMMY !
