BiNe` S ROTE BETE - MANGO - ANANAS - SMOOTHIE
20 Min
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Rote Bete | 300 Gramm |
Mango tiefgefroren | 300 Gramm |
Ananassaft | 300 ml |
Leinsamen | 2 Esslöffel |
Zimt | 1 Teelöffel |
Crushed Ice | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)458 (109)
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett5,9 g
Zubereitung
1.Rote Bete weich kochen, schälen & würfeln.
2.Alle Zutaten in den Blender geben & mixen.
3.In Gläser füllen & YUMMY !
