Bananen Quark
1 Std 5 Minleicht
Bild 1 von 1 Bananen Quark 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Bananen | 2 Stück |
| Quark | 250 g |
| Joghurt | 150 g |
| Zucker | 1 TL |
| Waldhonig | 1 TL |
| Salz | Prise |
| Zitrone | ½ Stück |
| Müsli | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)270 (65)
Eiweiß9,8 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)270 (65)
Eiweiß9,8 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 5 Min
1 Std 5 Min
1.Bananen schälen mit dem Saft einer halben Zitrone in eine Schüssel geben. Mit dem Stabmixer das ganze zu einem feinen "Brei" pürieren. Prise Salz, Zucker und Honig zusammen mit dem Quark und Joghurt unterrühren. Im Kühlschrank 1-2Std. ziehen lassen und beim Servieren nach belieben mit Müsli garnieren.
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vom
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