QR-Code mit dem Handy scannen, um das Rezept online wieder zu finden

Pina-Colada-Smoothie

Zutaten für 4 Personen

Ananas frisch
½
Banane frisch
1
Kokosmilch
200 ml
Ananas Fruchtsaft
400 ml
Ahornsirup
2 EL
Crushed Ice
2 Tassen
wer's üppiger mag:
Sahne
200 ml
Vanillinzucker
1 Pck.
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)445 (106)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett8,1 g

Zubereitung

  1. 1.Banane schälen, in kleine Stücke schneiden und mindestens 1 Std. vor dem Servieren in das Eisfach stellen und kühlen.

    2.Ananas schälen, Noppen entfernen, mittleren harten Strang entfernen und Fruchtfleisch in grobe Würfel schneiden.

    3.Kokosmilch, Sirup und Ananas-Stück in einen Mixer geben und auf höchster Stufe mixen, bis eine gleichmässige, cremige Konsistenz hat. Danach dann die gekühlte Banane und das Crushed Ice zufügen und nochmals alles kräftig durchmixen. Nach Belieben mit Ananas-Saft verdünnen.

  1. Bei Zugabe von Sahne:

    4.Sahne mit dem Vanillezucker nur cremig schlagen und unterrühren.

    5.Wir haben die leichtere Variante gewählt, da uns die Kokosmilch inhaltsreich genug war, aber wie jeder mag.

zurück zum Rezept
Zutaten für 4 Personen