dill knoblauch quark

1 Std 10 Min

dill knoblauch quark - Rezept - Bild Nr. 587

Zutaten für 2 Personen


Magerquark	500 gr.
Knoblauch	2 Zehen
Zwiebel	½
Dill frisch	½ großer Bund
Olivenöl	2 EL
Salatgurke	0,33
Salz	etwas
Pfeffer schwarz	etwas

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)305 (73)

Eiweiß13,5 g

Kohlenhydrate3,3 g

Fett0,3 g

Zubereitung

1.quark mit einer gabel cremig schlagen.
2.dill u. zwiebel hacken, knoblauch grob pressen u. mit dem olivenöl zu dem quark geben.
3.die gurke grob raspeln u. zu dem quark geben.
4.mischen u.mit salz u. pfeffer abschmecken.
5.im kühlschrank 1 stunde ziehen lassen.
6.b´te avon
7.guten appetit