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Dorade royal, Jasminblüten, Couscous, Rosenessigglace

Zutaten für 5 Personen

Dorade
Doradenfilets
5 Stk.
Olivenöl
2 EL
Honig
etwas
Pimentkörner
5 Stk.
Jasminblüten
etwas
Rosenblätter
etwas
Fleur de sel
etwas
Butter
etwas
Couscous
Couscous
200 g
Olivenöl
3 EL
Korinthen
80 g
Pinienkerne geröstet
80 g
Raz El Hanout / Gewürzmischung
2 TL
Garam-Masala
1 TL gest.
Rosenessigglace
Balsamico Bianco
200 ml
Rosenwasser
50 ml
Butter kalt
30 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1095 (262)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate31,8 g
Fett10,9 g

Zubereitung

  1. 1.Die Doradenfilets salzen, pfeffern, mit Mehl bestäuben und in Olivenöl von einer Seite anbraten. In eine mit Olivenöl ausgestrichene Pfanne legen und auskühlen lassen. Die Filets mit Honig in dünnen Fäden benetzen, grob zerstoßenen Pimentkörner bestreuen. Die Jasminblüten zwischen den Fingern zerreiben und über die Filets streuen. Butter in kleinen Flocken darauf verteilen und der Pfanne beiseite stellen. Wenn der Couscous fertig ist, die Pfanne mit den Doraden auf die oberste Schiene des auf 230 Grad vorgeheizten Ofen schieben. Sobald die Butter geschmolzen ist, den Fisch damit napieren.

  1. Couscous

    2.Den Couscous nach Packungsbeilage zubereiten. Wichtig ist, dass er noch biss hat und körnig ist! Das Olivenöl in der Pfanne erhitzen, Couscous, Korinthen und Pinienkerne langsam darin erhitzen und mit Salz abschmecken. Wenn der Couscous heiß ist, die Gewürze zugeben, gut durchmischen, abdecken und warm stellen.

  1. Rosenessigglace

    3.Balsamessig und Rosenwasser auf die Hälfte reduzieren und mit der kalten Butter aufmixen.

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