Melonenquark Low Carb

Melonenquark Low Carb - Rezept - Bild Nr. 146

Zutaten für 2 Personen


Magerquark	350 Gramm
Wassermelone	160 Gramm
Sahne	70 Gramm
Zartbitterschokolade	10 Gramm
Süßstoff	etwas
Chiasamen	10 Gramm

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)411 (98)

Eiweiß8,6 g

Kohlenhydrate5,3 g

Fett4,5 g

Zubereitung

1.Melone pürieren.
2.Quark mit Melone und Chiasamen verrühren.
3.Mit Süßstoff süssen.
4.Sahne steif schlagen und unterrühren.
5.In 2 Dessertschalen gleichmäßig geben.
6.Schokolade klein hacken und jeweils drüber streuen.