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Spargel ...

Zutaten für 2 Personen

Spargel frisch
1000 g
Wasser
2 ½ Liter
Salz
2 Teelöffel
Zucker
2 Teelöffel
Butter
2 Teelöffel
Zitronenscheibe
1
Sauce Hollandaise
200 g
Spargelsud
1 Esslöffel
Zitronensaft frisch gepresst
1 Esslöffel
Kochschinken
4 Scheiben
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)28 (7)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett0,1 g

Zubereitung

  1. 1.Das Wasser mit Salz, Zucker, Butter und Zitronenscheibe zum Kochen bringen. In dieser Zeit den Spargel waschen, schälen und die unteren Enden etwa 2 cm wegschneiden. Dann die Schalen mit den Enden in den Sud geben und mit Deckel versehen etwa 25 bis 30 Minuten kochen, anschließend durch ein Sieb schütten, um den köstlichen Sud zu gewinnen. Was im Sieb verbleibt, ist Müll.

    2.Den Sud erneut aufkochen und die Spargelstangen darin 12 bis 15 Minuten (je nach Stärke der Stangen) darin garen.

    3.In dieser Zeit die Hollandaise mit Spargelsud und Zitronensaft verrühren, noch einmal erhitzen und abschmecken.

    4.Den Kochschinken aufrollen und mit dem abgetropften Spargel und kleinen Kartoffeln auf Tellern anrichten. Den Spargel mit der Zitronen-Hollandaise beschöpfen und das Gericht mit frischer Petersilie bestreut servieren.

    5.Den Spargelsud kann man zu einem Spargel-Süppchen verarbeiten - ich friere ihn auch gerne ein, um ihn dann später einmal für eine Gemüsesuppe zu verwenden.

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