LOW CARB- Kaffee-Schoko-Dessert

LOW CARB- Kaffee-Schoko-Dessert - Rezept

Zutaten für 4 Personen


Magerquark	250 g
Milch fettarm	150 ml
Kaffee Instantpulver trocken	1 EL
Agavendicksaft	2 EL
Vanilleschote gemahlen	1 Prise
Schokolade 70% Kakao	20 g
wer mag noch eine Prise Zimt	etwas

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)359 (86)

Eiweiß9,7 g

Kohlenhydrate6,2 g

Fett2,2 g

Zubereitung

1.Schokolade raspeln.
2.Kaffeepulver in Milch auflösen. Quark, Milch mit Kaffee, Agavendicksaft, Vanilleschote und die Hälfte der Schokolade gut verrühren.
3.In 4 Gläschen verteilen und den Rest Schokoraspel darüber verteilen! :-)
4.Bis zum Verzehr kühlstellen!