Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Haferflocken | 40 Gramm |
Apfel | 1 |
Banane | ¼ |
Walnüsse | 20 Gramm |
Magermilch | 200 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)570 (136)
Eiweiß6,0 g
Kohlenhydrate13,3 g
Fett6,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)570 (136)
Eiweiß6,0 g
Kohlenhydrate13,3 g
Fett6,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Haferflocken, Apfel in mundgerechte Scheiben schneiden, Bananenscheiben und Nüsse in eine Schüssel geben, darüber die Milch und fertig ist das frühstücksabnehmprogramm ;-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****y
vom
Kommentare zu „Apfel-Bananen-Müsli“