Muffins: Schoko-Rosinen-Muffins
30 Min
Zutaten für 12 Personen
Zutaten für 12 Personen
Dinkelmehl -viel Magnesium | 150 gr. |
Haferflocken -viel Phosphor und Magnsium | 100 Gr. |
Milch fettarm -viel Kalzium | 250 ml |
Zucker | 150 gr. |
Margarine | 100 Gr. |
Backkakao -sehr viel Magnesium | 50 gr. |
Rosinen | 50 Gr. |
Vanillezucker | 2 Päckchen |
Backpulver | 2 Tl |
Ei aus der Freilandhaltung | 1 |
Rumaroma | ½ Fläschchen |
Salz | 1 Prise |
Puderzucker zum Bestäuben | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1295 (309)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate44,0 g
Fett12,0 g
Zubereitung
1.Die ersten 12 Zutaten in eine Rührschüssel geben und zu einem cremigen Teig verrühren. Backofen auf 200°C vorheizen. Dann den Teig in die 12 Förmchen geben und bei 200°C ca. 20 Minuten backen. Abkühlen lassen und mit Puderzucker bestäubt servieren. Sie schmecken famos und enthalten alles was gesunde Knochen brauchen! Magnesium, Phosphor und Calzium mineralisieren die Knochen! Viel Spaß bei meiner Muffinsküche!
