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Chicoree -Orangensalat

10 Min

Zutaten für 4 Personen

Chicoree frisch
3 Stauden
Orangen
4
Zucker
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1697 (405)
Eiweiß-
Kohlenhydrate99,8 g
Fett-

Zubereitung

  1. 1.Orangenschale mit einem scharfen Messer so schneiden ,so daß die äußere weiße Haut gleich mit abgeschnitten ist. Orangenfilet in mundgerechte Stücke schneiden.

    2.Beim Chicoree den Strunk abschneiden und die gewaschenen Blätter in dünne Streifen schneiden. Alles in eine Schüssel geben ,mit Zucker nach Geschmack süßen und bis zum Essen in Kühlschrank stellen.

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Zutaten für 4 Personen