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Grünes Hähnchen- Curry

40 Min

Zutaten für 3 Personen

Hähnchenbrust
350 gr.
Zwiebel
1 Stk.
Olivenöl
1 EL
Salz und Pfeffer
etwas
Kokosmilch Light
1 Dose
Chilischote frisch
1 Stk.
Wasser
125 ml
Currypaste grün
2 TL
Zuckerschoten
100 gr.
Erbsen tiefgefroren
100 gr
Paprika grün
1 Stk.
Limettensaft
2 EL
Blattpetersilie
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)272 (65)
Eiweiß12,8 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett0,4 g

Zubereitung

  1. 1.Hähnchen und Zwiebeln in Würfel schneiden und im heißen Öl anbraten mit Salz und Pfeffer würzen. Chilischote in Ringe schneiden mit in die Pfanne geben und kurz anbraten, dann vom Herd nehmen. In einem Topf: Kokosmilch, Wasser, Currypaste und Limettensaft kurz aufkochen. Fleisch und Erbsen (tiefgefroren) zugeben und 5 min köcheln lassen. Zuckerschoten schräg in Stücke, Paprika in feine Streifen schneiden und auch in den Topf geben und 5 min köcheln lassen. Evtl. mit Speisestärke etwas binden wenn die Sauce zu dünn ist Kurz vor dem servieren kleingehäckselte Blattpetersilie unterrühren. Evtl. noch mal nachwürzen mit Salz, Pfeffer und Limettensaft. Dazu passt Reis. Mit der Schärfe kann man natürlich variieren, mehr Currypaste und Chili geht immer. ;-)

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Zutaten für 3 Personen