Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Salatgurke | 2 Stk. |
Joghurt fettarm | 1 Becher |
Topfen | 1 Becher |
Knoblauchzehen gepresst | 2 Stk. |
Salz, Dille getrocknet | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)232 (55)
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate8,0 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)232 (55)
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate8,0 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Gurken raspeln, salzen und in einem Sieb abtropfen lasse (ca. 20 Min.) danach ausdrücken.
2.Joghurt mit Topfen glatt rühren, Knoblauch und getr. Dille dazu, Gurke unterrühren. Ev. noch mal nachsalzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****i
vom
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