Frühstück: Ananas-Joghurt-Kleiefrühstück
2 MinZutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Weizenkleie | 30 Gr. |
Ananas gewürfelt | ½ Dose |
Joghurt | 300 Gr. |
Vanillezucker | 2 Päckchen |
Zucker | etwas |
Zimt | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)310 (74)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate9,9 g
Fett1,6 g
Zubereitung
1.Alle Zutaten in eine kleine Salatschüssel geben und gut miteinander vermengen! Ist ein ballaststoffreiches Frühstück und ist nicht so "sauer". Schmeckt gut! Tut gut! Viel Spaß bei meiner Frühstücksküche!