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Rosenkohleintopf

40 Min

Zutaten für 4 Personen

Rosenkohl frisch
300 g
Kartoffeln
500 g
Hähnchenbrustfilet mariniert
400 g
Meerrettich frisch
30 g
Petersilie
1 Bund
Suppengrün frisch
1 Bund
Gemüsebrühe
1,20 Liter
Salz und Pfeffer
etwas
Muskatnuss frisch gerieben
etwas
Schmand
3 Esslöffel
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)194 (46)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett1,1 g

Zubereitung

  1. 1.Rosenkohl putzen und waschen. Größere Röschen halbieren, kleinere ganz lassen und bei den kleineren den Strunk kreuzweise leicht einschneiden. Kartoffeln schälen, waschen und würfeln. Suppengrün putzen, bzw. schälen und abspülen, Möhren in Scheiben schneiden, Sellerie würfeln, Lauch in Ringe schneiden, Petersilie hacken. Mariniertes Hähnchenbrustfilet würfeln.

  1. 2.In einem Suppentopf die Hähnchenbrustfiletwürfel anbraten. Kartoffelwürfel zugeben und kurz mitbraten. Brühe zugießen und die anderen vorbereiteten Zutaten zugeben. Alles zugedeckt etwa 20 Minuten bei kleiner bis mittlerer Hitze köcheln lassen.

  1. 3.Meerrettich schälen und fein reiben. Petersilie abbrausen, trocken schütteln und hacken.

  1. 4.Eintopf mit etwas Salz, Pfeffer und frisch geriebener Muskatnuss abschmecken. Geriebenen Meerrettich unterrühren. Zwei bis drei EL Schmand darauf geben und mit frisch gehackter Petersilie bestreuen.

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Zutaten für 4 Personen