Sunshine's-Gute-Laune-Müsli
20 Minleicht
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Weitere Rezepte
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Banane | 1 |
| Kiwi | 1 |
| Baby-Ananas | 1 |
| kleine Mango | 1 |
| Mehrkornflocken | 60 gr |
| Magermilchjoghurt | 400 gr |
| Ahornsirup | 4 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)302 (72)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate12,3 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)302 (72)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate12,3 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Früchte schälen und in mundgerechte Stücke schneiden, Den Saft auffangen und später dazugeben, Mit dem Joghurt verrühren und auf vier Schälchen verteilen. Pro Schälchen einen EL Ahornsirup darüber geben. Schon fertig!
2.Tipp: Wer will, kann auch noch ein paar Rosinen oder Nüsse unter das Müsli mischen. Auch sehr lkecker. Eurer Kreativität sind keine Grnzen gesetzt!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****7
vom
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