QR-Code mit dem Handy scannen, um das Rezept online wieder zu finden

Nutella - selbstgemacht, gesund und (relativ) kalorienarm

5 Min

Zutaten für 4 Personen

gemahlene Haselnüsse
250 Gramm
überreife Bananen
2 kleine
Fläschchen Vanillearoma
1 kl.
Kakao ungesüßt
2 Esslöffel
Honig
1 Teelöffel
Milch
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2710 (648)
Eiweiß16,2 g
Kohlenhydrate6,0 g
Fett63,1 g

Zubereitung

  1. 1.Die Haselnüsse sehr fein mahlen (oder bereits gemahlene Nüsse nutzen). Die Bananen stückchenweise hinzugeben, ebenso Vanillearoma, Kakaopulver und Honig und alles zu einer breiigen Masse vermixen. Während des Rührens Milch langsam dazu geben, Menge je nach Konsistenzwunsch... und schon fertig!

zurück zum Rezept
Zutaten für 4 Personen