Schichtsalat
2 Std 20 MinZutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Äpfel | 4 Stk. |
Porree | 3 Stangen |
Ananas | 1 Dose |
Mais | 1 Dose |
Salatgurke | 1 Stk. |
gekochten Schinken | 400 Gramm |
Gouda | 300 Gramm |
Salat-Mayonnaise | 400 Gramm |
Joghurt | 150 Gramm |
Zwiebeln | 2 EL |
Salatkräuter | 2 EL |
Salz | 1 TL |
weißer Pfeffer | 1 TL |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)588 (140)
Eiweiß11,9 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett9,4 g
Zubereitung
1.Äpfel waschen, vierteln, Kerngehäuse entfernen. Die Äpfel in Spalten schneiden. Porree putzen, waschen und in Ringe scheiden. Ananas und Mais abtropfen lassen. Ananas in Stücke schneiden. Salatgurke waschen, der länge nach Halbieren, Kerne entfernen, die Gurke in scheiben schneiden. Schinken und Gouda in Würfel scheiden. Nun die zutaten schichtweise in eine Schüssel geben. Dressing: Zwiebeln in kleine Stücke schneiden. Alle Dressing Zutaten vermischen und über den Salat geben. Den Salat 2-3 Std. oder am besten eine Nacht durchziehen lassen und dann gut vermischen Guten Appetit :D
