Hähnchen-Gemüse / Spargel Salat
1 Std 20 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Hähnchenbrust frisch | 750 gr. |
| Erbsen kleine Dose Bonduelle | 100 gr. |
| Spargel Konserve kleine Köpfe | 100 gr. |
| frische Champions | 4 |
| Ananas Konserve kleingeschnitten | 100 gr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)350 (84)
Eiweiß17,3 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)350 (84)
Eiweiß17,3 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 20 Min
1 Std 20 Min
1.Hähnchenbrust ca. 40 Min. kochen.Abschütteln und kalt werden lassen.Dann Mundgerechte Stücke schneiden. Majonaise Joghurt und die halbe Zitrone zusammen vermengen .Gewürze hinein .Dann die Erbsen, den klein geschnittenen Spargel ,Ananas ,Championgs vermengen.Zum Schluß noch das Fleisch unterheben.Und ca. 20 mi. ziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****0
vom
Kommentare zu „Hähnchen-Gemüse / Spargel Salat“