Rohkost, Hirse und Tofu
25 Min
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Rohkostsalat | 150 gr. |
Hirse gegart | 50 gr. |
Tofu | 50 gr. |
Öl | 1 TL |
Kräuter gehackt | 1 EL |
5-Gewürze-Pulver | 1 TL |
Sojasoße dunkel | 1 EL |
Zwiebel gehackt | 1 Stk. |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)453 (108)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate16,2 g
Fett2,0 g
Zubereitung
1.Hirse garen, Rohkost zubereiten, Tofu würfeln und mit den Zwiebeln auf der Pfanne dünsten alles auf dem Teller anrichten
