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Smoothie: Ananas-Nektarine mit Joghurt

Zutaten für 2 Personen

Ananas frisch
250 g
Nektarine frisch, ohne Kern
3
Naturjoghurt
4 EL
Ananassaft
½ Glas
Holundersirup oder Honig zum Süßen
2 EL
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)233 (56)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate12,4 g
Fett0,1 g

Zubereitung

  1. 1.Alle Zutaten in dem Mixer geben und kräftig aufschlagen. In Gläser abfüllen und genießen.

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Zutaten für 2 Personen