Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Magerquark | 1 Becher |
Milch | 4 EL |
Sahne | 100 ml |
Kiwis frisch kleingeschnitten | 2 |
Vanillezucker | 2 |
Honig | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1269 (303)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett31,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1269 (303)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett31,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Magerquark, Milch, die Kiwis und den Honig in einen Shaker geben und alles gut pürieren. Sahne und Vanillezucker aufschlagen. Den Pürierten Quark aus dem Shaker Nehmen und in eine Schüssel geben. Die Sahne vorsichtig unter Den Quark heben. Alles für ca. 20 Minuten ins Gefrierfach stellen und Eiskalt servieren. Es ist sehr erfrischend im Sommer. Das gleiche geht auch wer es lieber Mag mit roten Früchten. (Erdbeeren,Heidelbeeren, Himbeeren,Sauerkirschen.... uns)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Nermin-Umm-Tutu
vom
Kommentare zu „Kleines Früchtchen“