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Orangen Salat

45 Min

Zutaten für 4 Personen

Orangen bevorzugt sùsse oder Blutorangen
3
Zwiebel
1
Petersilie gehackt
etwas
Peperoncino getrocknet
etwas
Olivenöl extra vergine
etwas
Salz
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1020 (244)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett25,2 g

Zubereitung

  1. 1.Orangen sàubern und auch das weisse entfernen dann alles in Bissgrosse Stùcke schneiden Das selbe mit der Zwiebel (nicht zu gross aber auch nicht zu klein) Orangen - Zwiebeln eine Hand voll Petersielie etwas Peperoncino und eine gute prise Salz mit Olivenòl vorsichtig vermengen Ratsam!!!!!! ca. 1 Stunde vor dem essen zubereiten damit er gut durchzieht Dieser Salat kann man hervorragend zu jeder Art Fleisch essen

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Zutaten für 4 Personen