Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Banane frisch | 2 |
Orange | 1 |
Orangensaft | 3 EL |
Joghurt | 600 g |
Vanillezucker | 1 Päckchen |
Zimt gemahlen | 1 TL |
Müsli | 4 TL |
Honig flüssig | 1 EL |
Datteln | 50 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)280 (67)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett1,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)280 (67)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Für den Salat die Bananen schälen und in Stücke schneiden. Die Orange so schälen,das die weiße Haut mit entfernt wird. Orange in erst in Scheiben dann in Viertel schneiden. Datteln klein schneiden. Die Obststücke und die Datteln in einer Schüssel mischen. Orangensaft mit Honig verrühren und über die Obststücke geben. Die Zutaten vorsichtig vermengen.
2.Für den Zimtjoghurt Joghurt mit Vanillezucker und Zimt verrühren. Den Joghurt auf 4 Dessertschälchen verteilen. Den Obstsalat auf den Joghurt verteilen und mit Pistazien bestreuen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Erdbeere76
vom
Kommentare zu „Bananen-Orangen-Salat auf Zimtjoghurt“