Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Tomate | 1 Stück |
Möhren | 2 Stück |
Fleischwurst ca daumendick) | 2 Scheiben |
Kräutersalz | etwas |
Eier | 2 st |
Schnittlauch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)105 (25)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)105 (25)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.1- Tomaten, Möhren, Schnittlauch und Fleischwurst in kleine Würfel schneiden und vermischen, leicht salzen 2- Die Mischung in kleine Eigläser (kleinste Größe (150 ml) Einweckgläser) füllen und für das Eigelb eine kleine Mulde in der Mitte formen. 3- in jedes Glas ein Ei schlagen 4- Die Gläser mit dem Deckel schließen und in einem heißen Wasserbad ca 20 min. (bis das Ei fest ist) garen Gar sind sie, wenn das Eiweiß komplett gestockt ist! !! Wasserbad nur leicht köcheln jedoch gut vorheizen!! Aus dem Wasserbad nehmen und etwas abkühlen lassen. (Die Variante geht auch in Form von Rührei) Für die Kinder ist es ein Hit ob zum Mittag oder zum Abendessen!! Bei unseren kommt es gut an.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom
Kommentare zu „Spiegelei im Glas“