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Aufstrich: Mandel-Lauch-Butter

5 Min

Zutaten für 4 Personen

Halbfettmargarine, zimmerwarm
100 Gr.
Quark, Magerstufe
50 Gr.
Mandeln, fein gemahlen
100 Gr.
Lauchstange, in feine Ringe geschnitten
1 kleine
Salz
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1734 (414)
Eiweiß20,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett35,2 g

Zubereitung

  1. 1.Alle Zutaten gut miteinander vermengen und durchziehen lassen. Kann man gut auf Vollkornbrot essen oder auch mit in die Suppe geben. Viel Spaß!

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Zutaten für 4 Personen