Frühstücks-Smoothie
5 Min
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Apfel | 1 Stk. |
Pfirsich | 1 Stk. |
Karotte | 1 Stk. |
Milch | 125 ml |
Walnussöl | 2 EL |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Zubereitung
1.Den Apfel und den Pfirsich gut waschen, die Karotte schälen.
2.Apfel, Pfirsich und Karotte in kleine Stücke schneiden, dabei die Schale an Apfel und Pfirsich lassen.
3.Alle Zutaten in einen Mixer geben und ca. 1 Minute mixen.
