Griechischer Bauernsalat meine Art

45 Min

Zutaten für 4 Personen


Tomaten	etwas
Salatgurke	etwas
Paprikaschoten (rot, gelb, grün)	etwas
Zwiebel	etwas
Knoblauchzehen	etwas
eingelegte Oliven	etwas
eingelegte milde Pfefferonen	etwas
gemischte Kräuter z.B. Estragon, Rosmarin, Thymian, Oregano	etwas
Basilikum, Salbei, Borretsch mit Blüten	etwas
Salz, Pfeffer, etwas Zucker	etwas
gutes Olivenöl, weißer Balsamicoessig	etwas
Schafskäse	etwas

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)781 (186)

Eiweiß2,9 g

Kohlenhydrate14,0 g

Fett12,9 g

1.Die Tomaten in größere Würfel schneiden. Die Salatgurke schälen, vierteln und in dickere Scheiben schneiden. Die Paprikaschoten entkernen und in größere Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen, vierteln und in Scheiben schneiden. Die Knoblauchzehen schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Pfefferonen eventuell entkernen und in Stücke schneiden. Die Kräuter hacken. Den Schafskäse in Würfel schneiden.
2.Aus Olivenöl, Balsamico, etwas Wasser, Salz, Pfeffer, Zucker, den gehackten Kräutern und dem Knoblauch eine Salatsoße zubereiten. Das geschnittene Gemüse und die Oliven zufügen, durchmengen und gut durchziehehn lassen.
3.Den Salat auf Teller geben und mit Schafskäsewürfel servieren.