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Norwegische Fischsuppe...

Zutaten für 4 Personen

Nordseekrabben
1 Päckchen
Lachsfilet ohne Gräten
1
Pulpo
1 klein
Zwiebel gewürfelt
1 rote
Karotten gewürfelt
1
Petersilie glatt gehackt
1
Fischbrühe
1 ½ Liter
Sahne
100 ml
Crème fraîche
½ Becher
Zitronensaft frisch gepresst
1 Esslöffel
Zitronenschale gerieben
1 TL
Salz und Pfeffer
etwas
Dill gehackt
Etwas
Chiliflocken
Etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)91 (22)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett2,1 g

Zubereitung

  1. 1.Meeresfrüchte bis auf die Krabben schön in mundgerechte Stückchen schneiden, und mit den klein gewürfelten Zwiebeln in etwas Öl anbraten, sodass das Ganze eine leicht bräunliche Farbe bekommt.

    2.Klein gewürfelte Karotten mit dazu geben und noch "kurz" andünsten lassen. Den vorher gekochten (Kann auch fertig gekauft sein) Fischsud + den Zitronensaft und die geriebene Schale zu den Zutaten geben. Dann ca. 10 Minuten vor sich hin köcheln lassen.

    3.In der Zwischenzeit Petersilie und Dill klein hacken und zur Seite stellen. In die Suppe nun Sahne und Creme fraiche einrühren. Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken abschmecken. Zum Schluss die Petersilie und den Dill mit einrühren. FERTIG!!

    4.Dazu einfach Baguette reichen. Lasst es Euch schmecken!!

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