schnelles Chilli vegetarisch
20 MinZutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Kidneybohnen | 2 Dosen |
Paprikamark (Ajvar) | 2 EL |
Mais | 1 Dose |
Paprikaschote frisch | 1 |
Käse geraspelt | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1524 (364)
Eiweiß21,9 g
Kohlenhydrate-
Fett30,8 g
Zubereitung
1.Die Bohnen in einen Topf geben. Mit Ajvar abschmecken. Mais aus der Dose dazu geben. Die Paprikaschote würfeln und zugeben. Alles verrühren und erwärmen.
2.Das Chilli in zwei Auflaufformen füllen, mit Reibekäse bestreuen und 10 min. bei 200° überbacken.