Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Griechischer Sahne-Joghurt | 3 Becher |
Salatgurke | 1 grosse |
Knoblauchzehen gehackt od. nach Geschmack | 8 |
Dill gehackt | 1 Bund |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Sahne-Joghurt in ein Leinentuch geben und gut durchdrücken, damit die Flüssigkeit entzogen wird (am besten über Nacht). Die Gurke gut abwaschen (sie wird mit der Schale benötigt) und klein raspeln. die Knoblauchzehen abziehen und klein hacken.
2.Das Ganze vermengen, mit Salz, Pfeffer und dem kleingeschnittenen Dill vermengen.
3.Dazu gibt es natürlich Grillfleisch und Baguette.
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vom
Kommentare zu „Tzaziki“