Andyberge`Eier Hot

20 Min

Zutaten für 1 Personen


Eier Freiland	3 Stk.
Mett	3 EL
Frischkäse mit Kräutern	3 EL
Chilisoße	1 Spritzer
Schnittlauch	1 EL
Salz und Pfeffer	etwas
Chilipulver	etwas
Kräutersalz	etwas
Kräutermischung italienisch	etwas

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)418 (100)

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate10,6 g

Fett4,4 g

1.Die Eier 10 Mimuten kochen. Abschrecken. Anknocken und schälen und halbieren. Das Puten-Zwiebel-Mett in ein Schüsselchen geben das Eigelb mit rein. Die Kräuter und Gewürze und Chilisoße dazu alles vermischen. Die 3 Hälften mit dem gepimpten Mett füllen.
2.3 El vom Frischkäse in ein Schüsselchen geben. Mit der Chilisoße, den Gewürzen, der Kräutermischung und dem Schnittlauch vermischen. Die rstlichen Eierhälften damit füllen. Finito. Schnell und lecker.