Joghurt-Quark mit Früchten
15 Min
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Heidelbeeren frisch | 125 g |
Joghurt fettarm | 100 g |
Quark Magerstufe | 100 g |
Puderzucker | 2 EL |
Zitronenaroma | 2 Tropfen |
Orange | 1 |
Zuckerdeko | 1 EL |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)216 (52)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett0,8 g
Zubereitung
1.Quark, Joghurt, Zitronenaroma und Puderzucker vermischen...auf einem Teller in Nocken anrichten....Orange filetieren...Heidelbeeren waschen, trockentupfen....Orangenfilets und Heidelbeeren auf und um die Quarknockerln anrichten...Mit kleinen Zuckerbäumchen bestreuen...........Laßt es Euch schmecken....
