Hummus
5 Min
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Kichererbsen Konserve abgetropft | 100 g |
Sesampaste Tahine Tahina | 30 g |
Zitronensaft | 2 EL |
Olivenöl | 2 EL |
Salz | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)785 (187)
Eiweiß8,6 g
Kohlenhydrate32,3 g
Fett2,3 g
Zubereitung
1.Kichererbsen auf zweimal im Tupper – Turbo – Chef zerkleinern.
2.Die restlichen Zutaten hinzugeben und miteinander vermischen.
