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Apfel-Kokos-Muffins

Zutaten für 12 Personen

Mehl
125 g
Vollkornmehl
125 g
Backpulver
2 TL
Natron
½ TL
Kokosflocken
75 g
Ei
1
Zucker
120 g
Öl
80 ml
Kokossirup
1 EL
Milch
250 ml
Äpfel
2 klein
Papierförmchen
etwas
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1408 (336)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate39,0 g
Fett17,7 g

Zubereitung

  1. 1.Mehle, Backpulver; Natron und Kokosflocken gut vermischen.

    2.Das Ei in einer Schüssel aufschlagen. Mit Zucker, Öl, Kokossirup und Milch verrühren. Das Mehlgemisch dazu geben und unterrühren.

    3.Äpfel schälen, das Kerngehäuse entfernen, klein schneiden und unter den Teig heben.

    4.Ein Muffinblech mit Papierförmchen ausstatten. Den Teig darin gleichmäßig verteilen.

    5.Bei 180°C auf mittlerer Schiebleiste 20-25 Min. backen. Garprobe machen.

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