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Reis-Mais-Mix-fix-Salat mit Paprika und Schinken ..und so

1 Std 40 Min

Zutaten für 3 Personen

Gemüsepaprika rot gewürfelt oder in Streifchen
150 gr
Zuckermais Konserve abgetropft
150 gr
Gouda oder Emmentaler in feinen Streifchen
100 gr
Salami in feinen Streifen
75 gr
roher Schinken in feinen Streifen
50 gr
aromatische Tomaten in Würfelchen
2 Stück
Reis gekocht, gesalzen
150 gr.
Pul Biber - Vorsicht, scharf! .. das sind Paprikaflocken
2 Msp
Marinade
Worcestersoße
1 EL
Zucker
1 Prise
Walnussöl oder Pflanzenöl mild
2 EL
Zitronensaft oder/und 1/2 TL Balsamicoessig weiß
1 Spritzer
Pfeffer aus der Mühle, wenn man scharf mag
etwas
Thymian frisch gehackt
0,33 TL
ggf. Salz zum Nachwürzen, erst ziehen lassen
etwas
Zwiebel sehr fein gehackt oder 1 EL Lachzwiebel in feinen Scheiben
1 TL
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1166 (278)
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate40,4 g
Fett8,6 g

Zubereitung

  1. 1.Reis in gesalzenem Wasser kochen, abtropfen und auskühlen lassen. Zutaten in feine Würfel oder Streifen schneiden bzw. fein hacken und miteinander vermengen. Wenn man noch 3..4 Gewürzgurken hat, kann man die auch gerne mit in den Salat würfeln...

    2.Marinade anrühren, abschmecken und unterheben. abgekühlten Reis zu den restlichen Zutaten geben, unterheben und 1-2 Std. oder über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. ggf nachwürzen. reicht als Zwischengang für 3-4 Personen, sonst etwa für 2 "Hungrige"

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Zutaten für 3 Personen