Italienischer Salat
30 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Italienischer Salat 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebel | 1 |
| Balsamico | 7 EL |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Zucker | 1 TL |
| Rucola | 1 Bund |
| Öl | etwas |
| Hähnchenfilets | 4 |
| Römersalat | 1 |
| Kirschtomaten | 8 |
| Champignons | 150 Gramm |
| Schwarze Oliven | 75 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)305 (73)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett5,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)305 (73)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett5,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Zwiebel fein würfeln.Essig,Salz,Pfeffer und Zucker verrühren.Öl unterschlagen.Zwiebel zufügen.Fleisch würzen und braten.Salate in kleine stücke schneiden.Tomaten halbieren.Pilze in dünne Scheiben schneiden.Alle Zutaten miteinander vermischen. Hähnchen in Scheiben drauf verteilen.Dazu Schmeckt Ciabatta sehr gut
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vom
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