BiNe` S GRUEN - ROT - GRUEN - SALAT
15 Min
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Kraussalat | 1 Kopf |
Tomaten, gewuerfelt | 3 |
Salatgurke, gewuerfelt | ½ |
| Dressing : | |
|---|---|
Schmand | 125 Gramm |
Joghurt, natur | 125 Gramm |
Zwiebel, gewuerfelt | ½ |
Essig | 1 Esslöffel |
Øl | 1 Esslöffel |
Saft einer halben Zitrone | etwas |
Zucker | 1 Teelöffel |
Dill | 1 Teelöffel |
Petersilie | 1 Teelöffel |
Salz, Pfeffer, Schnittlauch | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)93 (22)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,5 g
Zubereitung
1.Salat waschen & klein rupfen.
2.Dressing herstellen.
3.Geschnittene Gurke, Tomate & Salat mit dem Dressing vermischen.
