Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Muschelnudeln | 200 g |
gekochten Schinken | 150 g |
Spargel frisch oder Glas | 4 Stängel |
geriebener Käse nach belieben | etwas |
Zwiebel | 1 |
Ketschup, Curry nach belieben | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1078 (257)
Eiweiß15,4 g
Kohlenhydrate40,2 g
Fett3,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1078 (257)
Eiweiß15,4 g
Kohlenhydrate40,2 g
Fett3,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Nudeln kochen. Schinken, Spargel klein schneiden. Zwiebel schälen, fein schneiden und in der Pfanne andünsten, Schinken dazugeben. Wenn die Nudeln weich sind alle Zutaten miteinander mischen.
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vom
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