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Getränk: Möhren-Joghurt-Shake

Zutaten für 2 Personen

Möhren
300 g
Zitronensaft
1 EL
Naturjoghurt
200 g
Vanillesirup
2 EL
Milch
100 ml
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)224 (53)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett2,8 g

Zubereitung

  1. 1.Möhren schälen und mit Hilfe eines elektrischen Entsafters entsaften.

  1. 2.Sofort Zitronensaft unterrühren.

  1. 3.Joghurt und Vanillesirup dazugeben und alles miteinander verrühren.

  1. 4.Nun in 2 Gläser gießen, mit Milch auffüllen und nochmals umrühren.

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