Chili - Zwiebeln
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Zwiebeln | 2 |
Zucker | 1 TL |
Knoblauchzehen | 3 |
Chili nach Geschmack | etwas |
Soja - Soße | 1 Spritzer |
Ketchup | 2 EL |
Salz, Pfeffer, Curry | etwas |
Öl | 1 EL |
Aceto Balsamico | 2 El |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1357 (324)
Eiweiß11,0 g
Kohlenhydrate40,6 g
Fett12,9 g
Zubereitung
1.Die Zwiebeln schälen und in grobe Würfel schneiden.
2.In Öl glasig dünsten, mit Pfeffer + Salz würzen.
3.Den Zucker , die gehackten Knoblauchzehen , Chili, Balsamico ,Curry , Sojasoße + Ketchup unterrühren.
4.Zugedeckt noch ca. 5 Minuten köcheln lassen.