Erdbeer-Joghurt Smoothie
5 MinZutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Erdbeeren frisch | 250 gr. |
Joghurt | 3 EL |
etwas Zitronensaft | etwas |
Süßstoff | etwas |
Eiswürfel | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)138 (33)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,4 g
Zubereitung
1.dazu muß ich sagen hat zuerst nicht so geklappt na wie man halt in Wien sagt "Die Technik is a Hund". Im Fersehen is ja alles sooooo einfach????
2.Errdbeeren waschen von Grünzeug entfernen ind den Mixbecher geben, Joghurt, Zitronen- saft, Süßstoff und Eisfürdel dazu. Dann braucht man das ganz nur zu mixen (wenn's funktioniert).
3.So und jetzt genießen!!!!
4.Auch für Diabetiker geeignet!!!!!