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Fleischbrühe Gemüsebrühe

4 Std

Zutaten für 4 Personen

Markknochen
750 Gramm
Suppengemüse
2 Bund
Gemüsezwiebel
1
Olivenöl zum anbraten
etwas
Die Gewürze
Salz
etwas
Piment
5
Wacholderbeeren
5
Lorbeerblätter
2
Gewürznelken
2
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)450 (108)
Eiweiß21,9 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett2,0 g

Zubereitung

  1. 1.Die Markknochen waschen, beiseite stellen.

    2.Das Suppengrün putzen / waschen, grob würfeln. Die Zwiebel schälen, grob würfeln.

    3.Großen Topf aufsetzen, Olivenöl hineingeben, das ganze Suppengrün hineingeben und mit der Zwiebel schön scharf anrösten, für die Röstaromen.... Die Knochen dazugeben, mit anrösten. Wer jetzt Fleisch braucht, als Suppeneinlage, gibt Beinscheibe oder Rinderkochfleisch dazu.

    4.Dann mit ca. 3 Liter Wasser auffüllen, Salz zugeben. Die anderen Gewürze (Wacholderbeeren zerdrücken) in ein Gewürzei und zur Brühe geben. Deckel schließen, wenigstens 3 h köcheln.

    5.Nach der Kochzeit die Brühe komplett abgießen, abschmecken. Wenn mit Fleisch, dann das Fleisch in Mundgerechte Stücke schneiden.

    6.Ich streiche noch ein bischen von dem weichen Gemüse durchs Sieb. Danach gut aufkochen und dann entsprechend der Regeln fürs Einwecken die Brühe in Gläser füllen. Große Gläser für Suppenbasis, kleine Gläser für Braten oder Gemüse, wo man nur ein bischen braucht. Guten Appetit und viel Erfolg!

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