Apfel - Bananen - Creme
10 MinZutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Äpfel | 2 |
Banane | 1 |
Zitrone - Saft | ½ |
Mandel gerieben | 4 El |
Honig | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)152 (36)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,6 g
Zubereitung
1.Äpfel schälen, fein reiben und sofort mit Zitronensaft vermischen. Banane mit dem Gabelrücken zerdrücken oder pürieren. Bananenpüree mit der Apfelmasse vermengen, die geriebenen Mandeln einrühren und mit Honig abschmecken.
