Mittelmeersalat
45 Min
Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Paprika-Mix | 1 Stk. |
Spiralnudeln | 500 gr. |
Patros in Öl mit Oliven | 1 Glas |
Bauerngurken | 2 kl. |
Bohnen grün frisch gegart | 1 Glas |
Kirschtomaten | 10 Stck. |
Knorr Salatkrönung Paprika oder griechischen Salat | 5 Stk. |
Gewürze | 1 |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1455 (348)
Eiweiß12,5 g
Kohlenhydrate70,5 g
Fett1,2 g
Zubereitung
1.Nudeln abkochen.
2.Marinade aus Patros in Öl (ca. die Hälfte vom Öl nehmen) und Knorr Salatkrönung (ohne das hier angegebene Öl und Wasser) herstellen.
3.Bauerngurken , Paprika und Tomaten in kleine Stücke schneiden. Bohnen abgießen und mit den geschnittenen Bauerngurken, Paprika und Tomaten in die Marinade geben.
4.Zum Schluss die abgegossenen Nudeln unter das Ganze heben.
5.Eventuell noch nachwürzen mit Gyrosgewürz, Salz und Pfeffer.
