Vitaminbombe
20 MinZutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Orange | 1 |
Himbeeren | 125 g |
Nektarine | 1 weiche |
Bananen | 2 Mini |
Gojibeeren | 1 EL |
Zimthonig | 1 EL |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)142 (34)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,3 g
Zubereitung
1.Orange schälen, in Spalten zerlegen und dann in Stücke schneiden....Himbeeren waschen, trocken tupfen....Nektarine waschen, zuerst in Spalten und dann in Stücke schneiden.... Bananen schälen und in Scheiben schneiden....Alle Obstzutaten in eine Schüssel geben....Gojibeeren und den Zimthonig untermischen.... etwas ziehen lassen....fertig....Guten Appetit...