Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Reis geschält gegart | 260 gr |
grüne Stangenbohnen TK | 750 gr |
Tomaten frisch | 4 |
Hackfleisch gemischt | 500 gr |
Sahne | 400 ml |
Öl | 2 TL |
Zwiebel | 1 große |
Knoblauchzehen gehackt | 3 |
Tomatenmark dreifach konzentriert | 3 Eßl. |
Salz und Pfeffer | etwas |
Paprika edelsüß | 2 TL |
Pasta asciutta | 2 Tl |
Mozarella | 2 Kugeln |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)765 (183)
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate13,3 g
Fett11,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)765 (183)
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate13,3 g
Fett11,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Reis fast gar kochen.
2.Zwiebeln in einer Pfanne anschwitzen & Öl, mit Hackfleisch krümelig anbraten, Tomatenmark mit anschwitzen. Knoblauch dazu. Mit Sahne ablöschen. Die Tomaten & Bohnen mit dazu. Mit den Gewürzen abschmecken.
3.Alles mit dem Reis in 2 Auflaufformen vermengen. Mit dem in Scheiben geschnittenem Mozarella belegen und bei 150 Grad Umluft 1/2 Std. in den Ofen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von kochqueen16
vom
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