Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Champignons gegart | 250 g |
Spargel frisch gegart | 250 g |
Salatgurke | ½ |
Frühlingszwiebel | 2 Stk. |
Eisbergsalat | ¼ |
Salz | etwas |
Chili aus der Mühle | etwas |
Pfeffer bunt | etwas |
Curry | etwas |
Petersilie gehackt | etwas |
Olivenöl extra vergine | 2 EL |
Himbeeressig | etwas |
Zucker braun | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)113 (27)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)113 (27)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Olivenöl mit Himbeeressig Zucker und Gewürzen mischen. Gegarte Champignons, gegarten Spargel, Salatgurke(in Würfel),Frühlingszwiebel(in Ringe) zugeben. Eisbergsalat vorbereiten und in nicht zu große Stücke schneiden, ebenfalls zugeben und alles kräftig mit einander vermengen. Noch einmal abschmecken, gegebenenfalls etwas nachwürzen.
2.Zum Schluß mit gehackter Petersilie bestreuen. Ideal als Beilage zum Grillen, oder einfach mit Baguette, oder Reis, usw.servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****0
vom
Kommentare zu „Frühlingssalat“