Frühstück: Buchweizen-Müsli ... ein klein wenig exotisch
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Bananenchips | 5 Stück |
Cashewnüsse | 1 EL |
Raspelschokolade | 1 EL |
Buchweizen gepufft | 5 EL |
Joghurt | 100 g |
Ananasmus ... aus meinem KB | 1 TL |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Zubereitung
1.Bananenscheiben etwas kleiner brechen.
2.Dann zusammen mit Cashews, Schokolade und Buchweizenpopps in ein Schälchen geben.
3.Joghurt mit Ananasmus verrühren und mit in das Schälchen geben.
4.Nun noch alles miteinander verrühren. Fertig.
